۱۰ رویکرد مؤثر رواندرمانی که هر پزشک و درمانگر باید بداند
در دنیای امروز که استرس، اضطراب و فشارهای روانی بخش جداییناپذیر زندگی مدرن شدهاند، نقش رواندرمانی بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. درک صحیح از رویکرد مؤثر رواندرمانی…
در دنیای امروز که استرس، اضطراب و فشارهای روانی بخش جداییناپذیر زندگی مدرن شدهاند، نقش رواندرمانی بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. درک صحیح از رویکرد مؤثر رواندرمانی…
یکی از بزرگترین چالشهای انسان در مسیر رشد عاطفی، یافتن پاسخ این پرسش است:«چرا با بعضی آدمها احساس آرامش، درک و عشق میکنیم، اما با بعضی دیگر نه؟» روانشناسی سالهاست…
آیا تا به حال به این فکر کردهای که چرا انسان اشتباهاتش را تکرار میکند؟چرا وارد روابطی میشوی که پایان آنها را میدانی؟ چرا در موقعیتهایی قرار میگیری که نتیجهاش…
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که مدام به چیزی فکر کنید و ناگهان همان اتفاق در زندگیتان رخ دهد؟ یا آنقدر ذهنتان درگیر یک فرد یا موقعیت بوده…
آیا تا به حال شده وارد جمعی شوید و بدون اینکه چیزی بگویید، همه نگاهها به سمتتان جلب شود؟ یا با فردی ملاقات کنید که حضورش چنان پررنگ و انرژیبخش…
سلامت روان یکی از اساسیترین ارکان زندگی انسان است. همه ما در طول زندگی با احساسات منفی مانند غم، اندوه و ناراحتی مواجه میشویم. گاهی اوقات این احساسات کاملاً طبیعیاند…
در سالهای اخیر، مصرف نوشیدنیهای انرژیزا بهعنوان راهی سریع برای مقابله با خستگی، افزایش تمرکز و کارایی مورد استقبال زیاد قرار گرفته است. اما وقتی این نوشیدنیها به مصرف روزانه…
در دنیای پر استرس امروز، بیش از هر زمان دیگری نیاز به حمایتهای روانشناسی احساس میشود. از اضطرابهای روزمره گرفته تا مشکلات عمیقتری مثل افسردگی یا اختلالات شخصیتی، افراد به…