اختلال سازگاری (انطباقی) چیست؟ | چرا در مواجهه با تغییرات مشکل دارم؟
زندگی پر از تغییرات است؛ از جابجایی محل زندگی و شغل جدید گرفته تا جداییها و فقدان عزیزان. برخی از این تغییرات، حتی اگر مثبت باشند، میتوانند استرسزا باشند و…
زندگی پر از تغییرات است؛ از جابجایی محل زندگی و شغل جدید گرفته تا جداییها و فقدان عزیزان. برخی از این تغییرات، حتی اگر مثبت باشند، میتوانند استرسزا باشند و…
اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) یکی از شایعترین اختلالات عصبتکاملی است که میلیونها کودک و نوجوان را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. این اختلال میتواند بر…
زندگی گاهی ما را با رویدادهایی روبرو میکند که عمیقاً آزاردهنده و ترسناک هستند. برای بسیاری، این تجربیات تلخ به مرور زمان کمرنگ میشوند. اما برای برخی دیگر، سایه آن…
زندگی با اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) میتواند چالشبرانگیز باشد، نه تنها برای فردی که آن را تجربه میکند، بلکه برای خانواده و دوستان او نیز. شما به عنوان…
مواجهه با فرد افسرده میتواند چالشبرانگیز و طاقتفرسا باشد، اما با آگاهی و ابزارهای مناسب، میتوانید حمایتی موثر و همدلانه ارائه دهید. این راهنمای جامع، ۲۰ باید و نباید کلیدی…
اسکیزوفرنی یکی از پیچیدهترین و بدفهم شده ترین بیماریهای روانپزشکی است. متأسفانه، باور غلط درباره اسکیزوفرنی در جامعه ما ریشهدار شدهاند و اغلب منجر به انگ و تبعیض علیه افراد مبتلا…
اختلال دوقطبی، که پیشتر با عنوان افسردگی-شیدایی شناخته میشد، یک بیماری روانی پیچیده است که با نوسانات خلقی شدید مشخص میشود. این نوسانات شامل دورههای شیدایی (مانیا) یا نیمهشیدایی (هیپومانیا)…
همدلی با جامعه LGBTQIA+ گامی اساسی در ایجاد فضایی امن و پذیرنده برای همه افراد است. در این راهنمای جامع از مدیکال پاور شیر، به بررسی اصول کلیدی همدلی با…