فوبیا چیست؛ علت، علائم، تشخیص و درمان انواع فوبیا
فوبیا، که از کلمه یونانی "فوبوس" به معنای ترس گرفته شده، نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس شدید، نامعقول و مداوم از یک شیء، موقعیت یا فعالیت خاص مشخص…
فوبیا، که از کلمه یونانی "فوبوس" به معنای ترس گرفته شده، نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس شدید، نامعقول و مداوم از یک شیء، موقعیت یا فعالیت خاص مشخص…
اختلال کمتوجهی-بیشفعالی (ADHD) یکی از شایعترین اختلالات عصبی-رشدی است که میلیونها کودک و بزرگسال را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد. این اختلال میتواند بر عملکرد تحصیلی، شغلی، اجتماعی…
ویل میک، روانشناس برجسته و متخصص در حوزه مشاوره و سلامت روان، یکی از چهرههای شناختهشده در بین درمانگران است. این صفحه در مد پاور شیر به معرفی جامع ویل…
مدیریت خرد یا میکرومنیجمنت، سبکی مدیریتی است که در آن مدیر به طور افراطی بر جزئیات کارهای زیردستان خود نظارت میکند، حتی زمانی که این نظارت غیرضروری باشد. این رفتار…
لیبیدو در روانشناسی، مفهومی محوری است که به نیروی حیاتی و انگیزه درونی انسان اشاره دارد. این اصطلاح که نخستین بار توسط زیگموند فروید مطرح شد، نه تنها شامل میل…
ذهن آگاهی یا مایُندفُلنس، به معنای حضور کامل در لحظه حال است. این رویکرد ساده اما قدرتمند به ما کمک میکند تا افکار، احساسات و تجربههای خود را بدون قضاوت…
سلامت روان و خودسازی دو جنبه حیاتی زندگی هستند که در هم تنیده شدهاند. در دنیای پر سرعت امروز، توجه به این ابعاد برای داشتن یک زندگی متعادل و رضایتبخش…
شفقت و همدلی معمولاً ویژگیهای مثبتی در نظر گرفته میشوند که ما را به هم متصل میکنند و به ساختن جامعهای مهربانتر کمک میکنند. اما آیا ممکن است گاهی در…