فعالیت بدنی در سالمندی
فعالیت بدنی منظم در دوران سالمندی، کلید حفظ استقلال، بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن است. در این دوره از زندگی، حفظ تحرک و پویایی از…
فعالیت بدنی منظم در دوران سالمندی، کلید حفظ استقلال، بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن است. در این دوره از زندگی، حفظ تحرک و پویایی از…
اسکیزوفرنی یک اختلال روانی پیچیده و جدی است که بر تفکر، احساسات و رفتار افراد تأثیر میگذارد. این بیماری که در سراسر جهان میلیونها نفر را درگیر کرده، معمولاً در…
اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) یکی از شایعترین اختلالات رشد عصبی است که میلیونها کودک و بزرگسال را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. بیشفعالی میتواند چالشهای قابل…
بیماری آلزایمر، نوعی اختلال مغزی پیشرونده است که حافظه، تفکر و رفتار را تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری که شایعترین علت زوال عقل به شمار میرود، به تدریج تواناییهای…
بیماری پارکینسون، یک اختلال پیشرونده عصبی است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری که عمدتاً با مشکلات حرکتی شروع میشود، بر بخشهایی از…
تای چی چوان که اغلب به اختصار تای چی نامیده میشود، هنری کهن است که ریشههای عمیق در فرهنگ چین دارد و ترکیبی از حرکات آرام، تنفس عمیق و تمرکز…
ترک الکل، مسیری چالشبرانگیز اما شدنی است که میتواند به بازیابی سلامت جسمی و روانی کمک کند. این فرآیند اغلب با علائم ترک همراه است که شدت آنها بسته به…
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، یک واکنش روانی شدید به حوادث آسیبزا و تهدیدکننده زندگی است که میتواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و کیفیت زندگی فرد بگذارد. این…