راهنمای جامع یین و یانگ در سلامت روان برای دستیابی به آرامش و تعادل
یین و یانگ در سلامت روان مفهوم یین و یانگ در فلسفه باستان در فلسفه کهن شرق، بهویژه در تائوئیسم چینی، مفهوم یین و یانگ نمایانگر دو نیروی متضاد است…
یین و یانگ در سلامت روان مفهوم یین و یانگ در فلسفه باستان در فلسفه کهن شرق، بهویژه در تائوئیسم چینی، مفهوم یین و یانگ نمایانگر دو نیروی متضاد است…
در دنیای پرسرعت امروز، که استرس و اضطراب بخش جداییناپذیر زندگی بسیاری از ما شده است، یافتن راههای ساده و در دسترس برای بهبود سلامت روان اهمیت فزایندهای پیدا کرده…
ترک هر نوع وابستگی، چه به سیگار، چه به آدامس نیکوتین، میتواند چالشبرانگیز باشد. بسیاری از افراد برای رهایی از سیگار به سمت آدامسهای نیکوتین روی میآورند، اما در ادامه…
در دنیای پرشتاب امروز، توجه به سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. همانطور که برای حفظ سلامت بدنمان به ابزارهایی نیاز داریم، مراقبت از روان نیز مستلزم شناخت…
نظریه رشد چیست؟ نظریه رشد به مطالعه تغییرات سیستماتیک و تدریجی افراد در طول زندگی آنها اشاره دارد که بر رشد فیزیکی، شناختی، عاطفی و اجتماعی از دوران نوزادی تا…
فشار خون بالا، که اغلب به عنوان هایپرتانسیون نیز شناخته میشود، یک وضعیت شایع اما خطرناک است که زمانی رخ میدهد که فشار خون فرد به طور مداوم بالاتر از…
خانواده درمانی مبتنی بر دلبستگی (Attachment-Based Family Therapy یا ABFT) یک رویکرد علمی و مبتنی بر شواهد برای بهبود روابط خانوادگی و درمان مشکلات روانی نوجوانان است. این روش درمانی…
هنگامی که فردی رفتار عجیبی دارد یا از معیارهای عادی اجتماعی منحرف می شود، ممکن است آن را به روش های مختلفی توصیف کنیم: افسرده، مضطرب، بد خلق، خودکشی و…