درمان پذیرش و تعهد (ACT) چیست؟

درمان پذیرش و تعهد (ACT) یک مداخله شناختی رفتاری "موج سوم" است که با هدف افزایش انعطاف پذیری روانشناختی فرد انجام می شود (هیز و همکاران، 2006). درمانگران تعهد پذیرش…

ادامه خواندن درمان پذیرش و تعهد (ACT) چیست؟

پذیرش خود| 12 تمرین برای خود پذیری

پذیرش خود، به این معناست که با وجود کاستی هایی که داریم، از خود رضایت داشته باشیم. نداشتن خودپذیری، می تواند باعث بروز بسیاری از مشکلات مانند افسردگی و اضطراب…

ادامه خواندن پذیرش خود| 12 تمرین برای خود پذیری

چگونه در 5 گام ساده شفقت به خود را تمرین کنیم؟

اگر قرار باشد چند سال با شخصی به سفر بروید، رابطه بین شما دو نفر چقدر مهم خواهد بود؟ آیا تلاش نمی‌ کنید مطمئن شوید که می توانید به خوبی…

ادامه خواندن چگونه در 5 گام ساده شفقت به خود را تمرین کنیم؟

اولین کنگره چالش های بالینی زایمان با حضور دکتر آمنه مردانی

کنگره چالش های بالینی زایمان برای اولین بار، به همت انجمن متخصصین زنان و زایمان ایران، با محوریت چالش‌ های بالینی لیبر و زایمان، با مروری بر مطالب آخرین کنگره…

ادامه خواندن اولین کنگره چالش های بالینی زایمان با حضور دکتر آمنه مردانی

سلامت روان سالمندان و نکاتی برای حفظ و افزایش سلامت روان در سالمندی

افراد 65 سال و بالاتر سریعترین رشد جمعیت را در بسیاری از کشورها تشکیل می دهند. در سال 2001 بیش از 5 میلیون سالمند زیر سطح فقر یا "نزدیک به…

ادامه خواندن سلامت روان سالمندان و نکاتی برای حفظ و افزایش سلامت روان در سالمندی

دیابت بارداری و نحوه تشخیص آن در زنان باردار

به موازات شیوع چاقی در سراسر جهان، شیوع دیابت بارداری نیز افزایش یافته است. نه تنها شیوع دیابت نوع 1 و نوع 2 در زنان در سنین باروری در حال…

ادامه خواندن دیابت بارداری و نحوه تشخیص آن در زنان باردار

علائم دیابت نوع یک 1 و نوع دو 2

آنچه ما معمولا تحت عنوان دیابت می شناسیم، دیابت شیرین است که در فرهنگ عامیانه مرض قند نیز نامیده می شود. این بیماری که شیوع نسبتا زیادی نیز در کشور…

ادامه خواندن علائم دیابت نوع یک 1 و نوع دو 2