قطع روابط دوستانه چه تاثیری روی مغز میگذارد؟
دوستیهای نزدیک و صمیمی بخش مهمی از زندگی انسان هستند. این ارتباطها علاوه بر ایجاد شادی و حمایت اجتماعی، تاثیر مستقیمی روی سلامت مغز و روان دارند. اما وقتی یک…
دوستیهای نزدیک و صمیمی بخش مهمی از زندگی انسان هستند. این ارتباطها علاوه بر ایجاد شادی و حمایت اجتماعی، تاثیر مستقیمی روی سلامت مغز و روان دارند. اما وقتی یک…
داشتن یک رابطه شاد و موفق فقط به عشق محدود نمیشود. واقعیت این است که زوجهایی که روابط سالم و پایدار دارند، به عادت مهم افراد در روابط موفق پایبند…
روابط سمی آیا تا به حال فکر کردهاید چرا هر بار وارد یک رابطه میشوید، احساس میکنید که شریک زندگی شما باعث استرس، اضطراب یا کاهش عزت نفس شما میشود؟…
در روابط انسانی، همه افراد یک سبک رفتاری مشابه ندارند. برخی از افراد به راحتی به دیگران نزدیک میشوند و صمیمیت را میپذیرند، اما برخی دیگر دارای سبک دلبستگی اجتنابی…
کاهش اضطراب فعالیت ضروری است . اضطراب یکی از شایعترین مشکلات روانی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود تجربه میکنند. این احساس میتواند در مواقع مختلف مانند…
غلبه بر تفاوت های فرهنگی در دنیای امروز، روابط بین افراد با پیشینههای فرهنگی مختلف روزبهروز بیشتر میشود. هر فرهنگ باورها، سنتها، ارزشها و سبکهای ارتباطی خاص خود را دارد…
در دنیای پرشتاب امروز، حفظ آرامش ذهن و افزایش تمرکز کاری دشوار به نظر میرسد. بسیاری از افراد به دنبال روشهای علمی و کاربردی برای کاهش استرس، مدیریت افکار و…
در زندگی هر فردی، از دست دادن عزیزان تجربهای تلخ و اجتنابناپذیر است. غم و اندوه طبیعی پس از فقدان، بخشی از فرآیند سوگواری است که به مرور زمان شدت…