افزایش میل جنسی در زنان یائسه: معرفی داروهای تایید شده توسط FDA

افزایش میل جنسی در زنان یائسه و یائسگی، دوره‌ای طبیعی و مهم در زندگی هر زن است که با تغییرات هورمونی گسترده‌ای همراه می‌شود. بسیاری از زنان در این دوران…

ادامه خواندن افزایش میل جنسی در زنان یائسه: معرفی داروهای تایید شده توسط FDA

وقتی انگیزه نداریم چه کنیم؟ ۱۰ راهکار موثر برای بازگشت شور و اشتیاق

وقتی انگیزه نداریم، زندگی می‌تواند حسابی سخت شود. انگار نیرویی از درون ما را به عقب می‌کشد و اجازه نمی‌دهد کارهایمان را شروع کنیم یا به اهدافمان برسیم. این حس…

ادامه خواندن وقتی انگیزه نداریم چه کنیم؟ ۱۰ راهکار موثر برای بازگشت شور و اشتیاق

اختلال سازگاری (انطباقی) چیست؟ | چرا در مواجهه با تغییرات مشکل دارم؟

زندگی پر از تغییرات است؛ از جابجایی محل زندگی و شغل جدید گرفته تا جدایی‌ها و فقدان عزیزان. برخی از این تغییرات، حتی اگر مثبت باشند، می‌توانند استرس‌زا باشند و…

ادامه خواندن اختلال سازگاری (انطباقی) چیست؟ | چرا در مواجهه با تغییرات مشکل دارم؟

قبل و بعد از واکسن آنفولانزا چه بخوریم و بنوشیم؟ | راهنمای جامع

واکسن آنفولانزا یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای محافظت از خود در برابر بیماری آنفولانزا است. اما آیا می‌دانستید که تغذیه و آبرسانی مناسب، نقش کلیدی در کاهش عوارض جانبی و…

ادامه خواندن قبل و بعد از واکسن آنفولانزا چه بخوریم و بنوشیم؟ | راهنمای جامع

شیرین‌ کننده‌ های مصنوعی و پیری مغز: آیا قند مصنوعی مغز شما را پیر می‌کنند؟

یافته‌های جدید درباره ارتباط بین مصرف شیرین‌ کننده‌ های مصنوعی و پیری مغز بسیار نگران‌کننده است. این موضوع سوالات زیادی را در مورد ایمنی و تاثیرات طولانی‌ مدت این مواد…

ادامه خواندن شیرین‌ کننده‌ های مصنوعی و پیری مغز: آیا قند مصنوعی مغز شما را پیر می‌کنند؟

بهترین ویتامین‌ ها و مکمل‌ ها برای سلامت روان شما

بهترین ویتامین‌ ها و مکمل‌ ها  و تاثیر بر سلامت روان که  یکی از مهم‌ترین ارکان سلامت کلی بدن است که مستقیماً بر کیفیت زندگی، روابط اجتماعی، عملکرد تحصیلی و…

ادامه خواندن بهترین ویتامین‌ ها و مکمل‌ ها برای سلامت روان شما

9 عادت بد که باعث از بین رفتن عضلات شما می شود

عضله‌سازی فقط به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از افراد با وجود تمرین منظم، نتیجه‌ی دلخواه نمی‌گیرند و حتی به مرور زمان دچار تحلیل عضلانی می‌شوند. دلیل اصلی این…

ادامه خواندن 9 عادت بد که باعث از بین رفتن عضلات شما می شود

کاهش وزن سریع؛ آیا مضر است؟

کاهش وزن سریع یکی از موضوعاتی است که همیشه مورد توجه افراد مختلف قرار دارد. تبلیغات رژیم‌های معجزه‌آسا، شیک‌های جایگزین وعده غذایی و روش‌های روزه‌داری متناوب باعث شده است که…

ادامه خواندن کاهش وزن سریع؛ آیا مضر است؟